Gravid och kiropraktik
Jag rekommenderar att gå till en kiropraktor under graviditeten.
Det är vanligt att kvinnor under och efter graviditeten får bröstryggsmärta, ländryggsmärta, bäcken/höftsmärta, smärta vid blygbensfogen, smärta i svanskotan samt ischiasproblem.
En stor del av dessa problem går att behandla med hjälp av kiropraktisk behandling, stretchövningar och andra förebyggande övningar.
Det finns flera faktorer som bidrar till besvär under en graviditet. Bland annat ändras tyngdpunkten i kroppen. Detta ökar belastningen på både ryggrad och bäcken vilket kan ge smärta i ländrygg och bäcken.
Mot slutet av graviditeten förändras kroppens hållning till följd av det växande barnet. Det kan ge spänningar i nacke, axlar och skuldror.
Postpartum och kiropraktik
Efter en graviditet och en förlossning är det viktigt att gå till en kiropraktor för att få bäckenet och kroppen undersökt. Både en graviditet och en förlossning utsätter kroppen för mycket stor belastning.
Vid en vaginal förlossning är särskilt bäckenet utsatt för belastning. När barnet ska tränga sig ner genom bäckenet så utsätts bäckenets ledband och fogar för mycket tryck som kan skapa leddysfunktion och besvärande muskelspänningar.
Efter en förlossning kan symfysen i bäckenet hamna snett istället för att återgå till sin normala position. Det kan framkalla smärta i både bäcken och ländrygg eftersom det skapas en sned belastning i bäckenet. Med en kiropraktisk justering kan symfysen återfå sin normala position.
Efter en förlossning kan man få ont i svanskotan, det går normalt över av sig själv efter några veckor. Ibland går inte smärtan i svanskotan över av sig själv. Med en kiropraktisk behandling kan svanskotan och bäckenet undersökas och justeras för återfå sin normala position och i sin tur minska smärtan.
Efter en graviditet är bålstyrkan och stabiliteten i ländrygg och bäcken nedsatt vilket kan framkalla smärta. Även vardagsbestyr med små barn kan leda till besvär i muskler och leder. Nya föräldrar lyfter, bär och belastar sin kropp på sätt de sedan tidigare ofta inte är vana vid. Därför kan man få smärta och stelhet i exempelvis bäcken, rygg, nacke och axlar.